こんにちはブログを読んでくださりありがとうございます🌸onlineyogaを再開しようと思ったきっかけコロナが騒がれ始めた3年前ヨガ業界はスタジオでの対面クラスができなくなり、一時は閉鎖せざるを得ない状況で沢山のスタジオがパニックになっていたように思います私も半年以上スタジオレ...

赤い看板が目印📍のBIIJAYOGAitabashi以前住んでいた街でアーユルヴェーダとヨガを伝え始め、細く長く13年続いています！新しいこと始めたいなと思っていたら一緒にいかがですか？誰かや何かと比べることより昨日の自分と今日の自分今日の自分と明日の自分を楽しみながら成長させ...

2/20ちょうど16:00をまわったころズドーーンと頭右側に痛みが来ました。数年前に副鼻腔炎になりそれ以後頭痛持ちになり何かあると右側がズキズキ…耐えられず痛み止めを飲んで抑えること数年ファスティングしたり鼻うがいしたり自力でやれる事をしていますが自力では限界があるのかな、、、で...

2023年　新年早々に子供が流行りの病になり、私も陰性だったけど後を追うように同じ症状がでて結果1月はほぼ自宅に篭っていて気づいたらもう2月になってた‥や〜んとゆう新しい一年のスタート。何で私が？！気をつけていたのにまさか私が？！と、過信してたようですもう仕方ない。避けられない時...

毎週月曜日と木曜日鎌倉材木座のシェアオフィスでキッチンを間借りし"久遠"の活動の一部として新たにfoodをお出ししています。【久遠】鎌倉から半径35㌔圏内の生産者から直接仕入れた新鮮な野菜、果実、調味料などをお届けする移動食材店です。

きょうは私の中のカッコつけマンをやっつけたお話し3月の終わりにこんな気持ちを綴ってたんです↓

きょう1番乗りでクラスに来てくれたヨガ仲間、、、【忙しくて疲れてるんだけどね〜疲れの原因は1番はね氣持ちが落ちてること！！】って言ってたうん、わかる。良くわかるなぁ。つい先日、ソレまさに体感したとこでした山登って帰りはケーブルカーで下山の予定が、最終に間に合わず。自力で歩くしか策...

こんにちは！きょうはちょっとだけ動画撮りました今朝、目覚めた時にムズムズっとして‥【あ！来たな膀胱炎】って思いました。妊娠、出産後から疲れ、ストレス、免疫力低下などによる膀胱炎がクセになり慢性化してしまったんですねそして、今携わっている活動久遠くおんでのお野菜販売では、真冬でも屋...

ある日こんな会話がありました【私なんかが発信したって】【そんな事言ってたらすぐ歳取っちゃうよ！？】【今の時代誰もが主役であり誰もが発信者なの！誰もが司令塔となるべき時代に来たんだよ】【私なんて】は時代遅れよ！ってゆう頼もしい友人からのアドバイスにそうか。確かに。よし！やってみるや...

たまに　頭の中も体の中も心や魂もぜんぶぜんぶがパンパンに膨らんでBOM！っと音がして引きちぎられる【限界】これが来ます。。。つい先日も来た（涙）お酒で誤魔化す過食して一瞬収める泣いてちょっと軽くする昔に比べるとだいぶこれが減りましたが私が良くやりがちなNG行動ですそれは結局のとこ...

こんにちはきょうこちらは朝から雨が降り続いています雨は...地球ヒト生き物たちを浄化してくれるお野菜にとっては恵の雨一日中雨音と共に書物や考え事をしています雨音って　　落ち着くな...私が日常活動の場として働いている【久遠くおん】＠kuon＿kamakura

こんにちは！アーユルヴェーダヨガセラピストハ香です